All posts tagged "Pesha"
-
1.4KDieta Shqip5 ushqimet që mbajnë nën kontroll çrregullimet hormonale, detoksifikojnë trupin dhe mbrojnë shëndetin e gruas!
Të prodhuara nga gjendrat endokrine dhe të sekretuara në gjak, hormonet janë substancat kimike më të rëndësishme që qarkullojnë në trupin e...
-
1.8KDieta ShqipDieta alkaline – E keni provuar!!!
Aciditeti matet nëpërmjet niveleve të pH (pehashit) në trup. Tradicionalisht, kjo dietë përqendrohet në shmangien e konsumit të mishit të kuq, mishit...
-
1.6KDieta ShqipPija me freskinë e erëzave e perimeve që ‘dëbon’ yndyrat nga trupi!
Mund ta keni dëgjuar shpesh frazën ‘pija që shkarkon yndyrat nga trupi’. Por si funksionon vërtet kjo gjë? Si i largon uji...
-
1.4KDieta ShqipDieta Mesdhetare – E bekuar nga Zoti!
Dieta mesdhetare është një mënyrë të ushqyeri që ka si model mënyrën tradicionale të të ushqyerit të vendeve të rajonit të Mesdheut,...
-
1.2KDieta ShqipUshqimet që nuk iu ndihmojnë të humbni në peshë!
Cilat janë këto ushqime “dietike”, që në fakt nuk janë hiç të tillë? Dieta me pije të gazuara Shumë pije dietike të...
-
1.4KArtikujt e funditTorta me çokollatë, mund ta hani edhe kur jeni me dietë!
Sipas një studimi të fundit, “devijimet” e programuara të dietës rrisin motivimin dhe na bëjnë që t’i qëndrojmë besnikë asaj në periudhën...
-
1.5KDieta ShqipDieta e memories!
Sipas disa kërkimeve shkencore kujdesi ndaj ushqimeve që zgjedhim të konsumojmë çdo ditë, mund të uli rrezikun për t’u prekur nga Alzheimeri...
-
1.4KDieta ShqipÇfarë t’i shtoni dietës për të rritur përqendrimin?
Sigurisht që kafeja! Mos hiqni dorë nga kafeja dhe mos harroni që edhe shumë lloje çajrash dhe çokollata e zezë kanë gjithashtu...
-
1.3KKujdes personal5 arsye të çuditshme pse po merrni kile pa e kuptuar
Krejt papritur mund të keni vënë re se po shtoni kile, por nuk po kuptoni arsyen pse. Këtu në Shije ne po...
-
1.5KArtikujt e fundit10 të fshehtat e grave që hanë gjithçka dhe kanë peshën ideale!
Me siguri e keni dhe ju një mikeshë të tillë…që nuk ka mbajtur kurrë dietë në jetën e saj, por që në...
