Të humbësh kile nuk është e lehtë dhe shumë prej nesh kanë tendencën të harrojnë ushqimet që na ndihmojnë në misionin tonë....
KËNDVËSHTRIM I PËRGJITHSHËM Shqetësimi i vazhdueshëm i shoqërisë për renien në peshë ka çuar në rritjen e shumë produkteve dhe metodave –...
Të gjithë e dime që ushqimi ka një ndikim shumë të madh në shëndetin tone. Konsumimi i ushqimeve të duhura ndihmon në...
“Është 80% dietë!” është bërë klishe për rënien në peshë. Edhe pse kjo nuk është një llogaritje e saktë, është e drejtë...
Ne shpesh përqendrohemi aq shumë në djegien e kalorive përmes stërvitjes dhe ushtrimeve të veçanta saqë harrojmë se sa i mahnitshëm është...
Ju rekomandojmë ta pini këtë lëng për dy javë, me pjepër, mollë të gjelbër dhe tranguj, për të humbur në peshë. Thjesht...
Rënia në peshë mund të arrihet duke konsumuar thjesht ujë gjysmë ore para çdo vakti. Gjatë një studimi të kryer nga Departamenti...
Stërviteni shpesh. Ushqeheni mirë. Megjithatë nuk po arrini të humbisni peshë. Çfarë po ndodh? Një studim i fundit i publikuar tek Revista...
Vakti perfekt për të rënë në peshë nuk është vetëm një racion me peshk ose mish pule të shoqëruar me sallatë dhe...
Të duash të humbasësh peshë nuk do të thotë të mos ushqehesh, por të ushqehesh shëndetshëm. Për shkak se nuk konsumoni asgjë...