Ushqimet
-
2.6KKëto janë ushqimet që rrisin prodhimin e kolagjenit, ja lista!
Kolagjeni është një proteinë që trupi e prodhon natyralisht. Ajo është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit dhe gjallërisë së lëkurës. Kolagjeni...
-
1.8KNëse Ndiheni e Lodhur, edhe Pse S’keni Prekur Punë me Dorë, Trupi po Lutet për Këto 8 Ushqime!
Mungesa e aktivitetit fizik, konsumimi i ushqimit jo të shëndetshëm dhe qëndrimi ulur në tryezën e punës për orë të tëra ka...
-
2.3KDieta ushqimore për hepatitet, kurat sublime me bimë!
Hepatiti, 5 llojet që ju sëmurin rëndë mëlçinë. Shenjat për secilin tip hepatiti, mënyrat e përhapjes, periudha e zhvillimit dhe trajtimi i...
-
1.0KNëse po ha pa kontroll, Nuk është faji yt! Ja çfarë fshihet…!
Rezulton se “ngrënia emocionale” ose “ngrënia emocionale që nxitet nga stresi” është një fenomen shumë real. “Problemi të cilit po përpiqemi t’i...
-
1.5KKëto 6 Ushqime po e Shkatërrojnë Tiroiden Tuaj!
Gjëndra tiroide është një nga gjëndrat endokrine që prodhon hormone që mund të kontrollojnë aktivitetet e trupit tonë, prandaj është e rëndësishme...
-
1.2KMollë të kuqe apo jeshile? Lakër të bardhë apo ngjyrë vjollcë? Speca të verdhë apo portokalli?
Ylberi i kuzhinës, mësoni ç’tregon ngjyra e frutave dhe perimeve për vlerat e tyre… Mollë të kuqe apo jeshile? Lakër të bardhë...
-
1.3KMjekja nutricioniste: Çfarë duhet të hani kur jeni me grip?
Kur ju ka kapur keq gripi, duhet të tejkaloni dobësinë dhe të forconi sistemin tuaj imunitar me një dietë të përbërë nga...
-
1.1K7 Shenja se Jeni Intolerantë Ndaj një Ushqimi të Zakonshëm!
Kini parasysh se intoleranca ndaj ushqimit dhe alergjitë nga ushqimi nuk janë e njëjta gjë. Në përgjithësi, simptomat e intolerancës së ushqimit...
-
1.7KJa c’far peson trupi juaj nese hani rregullisht tershere!
Tërshëra mund të jetë mëngjesi juaj i preferuar, por a dini mjaftueshëm për vlerat e saj ushqimore? Tërshëra është e pasur me...