Receta
-
2.7KTurbo UN DIETA Shqip !
Regjimi i përshpejtuar i UN ose termi shumë më i njohur i TURBO UN është një variant i shpejtë i UN dhe...
-
2.0KKura e fuqishme antistres që krijohet nga borziloku (7 receta)!
Borziloku, duke qenë një barishte adaptogenike rrit përgjigjen natyrore të trupit ndaj stresit fizik dhe emocional. Stresi: Teknikat qetësuese, bimë dhe ushqime…...
-
2.1KMjekja nutricioniste: Çfarë duhet të hani kur jeni me grip?
Kur ju ka kapur keq gripi, duhet të tejkaloni dobësinë dhe të forconi sistemin tuaj imunitar me një dietë të përbërë nga...
-
1.8KVeza, Disa lloje të recetave dhe rënien në peshë dhe ndërtimin e muskujve shëndetshëm!
Kur je një personal trainer, gjëja e pare që ndryshon tek një klient që synon në bjerë në peshë është mëngjesi. Një...
-
2.1KReceta për një gjumë të mirë dhe të rehatshëm!
Të bësh një gjumë të mirë dhe të zgohesh ditën tjetër kompletësisht i çlodhur duket se është bërë diçka e vështirë për...
-
2.2KTiroidja me mungesë hormonesh, si kurohen pasojat me vaj kokosi!
Vaji i virgjër i arrës së kokosit dhe hipotireoza (tiroide joaktive): Si ndihmon në problemet që lidhen me tiroiden, guida e përgatitjes...
-
1.5KPërdoreni këtë recetë për të shëruar dhimbjet në gjunj!
Dhimbjet në gjunj janë dukuri e shpeshtë dhe prek njerëzit e të gjitha moshave. Mund të shfaqet si pasojë e lëndimeve apo...
-
2.1KRecetat e vjetra: 10 Shurupët shtëpiake sipas llojit të kollës!
Gjatë fillimit të simptomave, hani ushqime organike me erëza djegëse, të tilla si speca djegës, hudhra, xhenxhefil dhe qepë, për të inkurajuar...
-
3.2KCistet e mitrës që i kanë 80 % të grave: Disa receta per tu zhdukur!
Vaji i ricinit përmban acid ricinoleik me vetitë anti-inflamatore. Këta përbërës ndihmojnë në tkurrjen e cisteve dhe në lehtësimin e dhimbjes Fibroidet,...
