Kujdes personal
-
1.3KIlaçi shtëpiak që e shëron gërhitjen në mënyrë natyrale
Ditëve të sotme, shumë njerëz vuajnë nga probleme të ndryshme të gjumit, ndërkaq mungesa e gjumit në mënyrë të dukshme e pengon...
-
5.4K10 përfitimet e panjohura të aloe verës!
E KONSIDERUAR SI NJË BIMË MAGJIKE, ALOE VERA PËRMBAN SHUMËLLOJSHMËRI ENZIMASH, VITAMINASH DHE MINERALESH TË CILAT E NDIHMOJNË SHËNDETIN TONË A...
-
4.2KSi të çliroheni nga mbajtja e ujit dhe të humbni peshë me këto 5 hapa të thjeshtë!!
Ekzistojnë 3 lloje të mbajtjes së ujit dhe e para prej tyre (mbajtja e lëngjeve mjekësore) është shkaktuar nga probleme serioze shëndetësore...
-
4.2K4 zakonet e mëngjesit që ju shëndoshin. Të dytën e bëni të gjithë!
Ndryshoni rutinën e mëngjesit për të humbur peshë dhe qëndruar në formë. Ndoshta jeni duke treguar kujdes me ushqimin ose po stërviteni...
-
4.1KÇfarë duhet të hani në bazë të formës së trupit!
Mollë, dardhë, banane? Cili është biotipi juaj dhe cilat janë parimet kryesore dietike? Zbulojeni në këtë artikull Forma e trupit tonë ka...
-
3.5KDy produkte natyrale që do ju ndihmojnë të ruani peshën ideale!!
Të humbësh kile nuk është e lehtë dhe shumë prej nesh kanë tendencën të harrojnë ushqimet që na ndihmojnë në misionin tonë....
-
3.2KShtojini 10 vjet jetës tuaj duke ndjekur “Dietën Poppi” për vetëm 21 ditë!
Vakt midis mëngjesit dhe drekës: omletë me 2-3 vezë dhe kërpudha. Kafe me krem kokosi Dieta mesdhetare njihet si dieta më e...
-
2.7KKëto janë ushqimet që rrisin prodhimin e kolagjenit, ja lista!
Kolagjeni është një proteinë që trupi e prodhon natyralisht. Ajo është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit dhe gjallërisë së lëkurës. Kolagjeni...
-
2.2KNa Thuaj Çfarë Ndjesie të Mundon, Ta Themi Ne Çfarë Ushtrimi të Bësh…!
Nuk është sekret që aktiviteti fizik ka një ndikim në trurin tonë së pari dhe në trupin tonë së dyti. Ju mund...
