Artikujt e fundit
-
288Mbi 40 vjeç? 5 ushtrimet që duhet t’i bëni çdo javë!
Shumë njerëz e mendojnë aktivitetin fizik si zgjidhje ndaj të gjitha problemeve shëndetësore – edhe ato të lidhura me procesin e plakjes....
-
308Si të llogaris sa kalori më duhen gjatë ditës?
Një veprim i thjeshtë për të vlerësuar sa kalori djeg trupi juaj (Energjia Ditore) është: Femra: Pesha (kg) x 0,9kcal/kg x 24orë...
-
3.2K
Dy produkte natyrale që do ju ndihmojnë të ruani peshën ideale!
Të humbësh kile nuk është e lehtë dhe shumë prej nesh kanë tendencën të harrojnë ushqimet që na ndihmojnë në misionin tonë....
-
4.1KPërmes sfidës “10 Year Challenge”, Linda Halimi tregon ndryshimin e madh në dukjen e saj!
Linda Halimi u bë e njohur në skenën shqiptare me disa këngë shumë të pëlqyeshme, ndërsa asokohe kishte figurë të plotë trupore....
-
4.8K8 sekretet e njerëzve për të ruajtur peshën që me vështirësi e kanë humbur!
Teksa shumë mendojnë që sfida më e vështirë është të humbin peshë, ka të tjerë që padyshim janë të idesë se mos...
-
4.7KHygerta Sako zbulon si i humbi 12 kilogramë!
Moderatorja e njohur sportive Hygerta Sako së fundmi ka rënë në sy për një ndryshim të dukshëm në peshën e saj. Ka...
-
3.5K12 rregullat për t’u dobësuar 3 kilogramë në javë në mënyrë të shëndetshme!!!
Nëse jeni në kërkim të një diete për të arritur peshën tuaj ideale, kjo nuk do të thotë patjetër se duhet të...
-
2.7KKëto janë ushqimet që rrisin prodhimin e kolagjenit, ja lista!
Kolagjeni është një proteinë që trupi e prodhon natyralisht. Ajo është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit dhe gjallërisë së lëkurës. Kolagjeni...
-
2.3KBeqaret të mblidhen këtu: Lulja që zgjidhni, do t’ju tregojë kohën kur do martoheni!
A jeni i interesuar të dini kur do të martoheni? Ose, a jeni tashmë i martuar dhe vetëm doni të kontrolloni nëse...
