Shumë njerëz e mendojnë aktivitetin fizik si zgjidhje ndaj të gjitha problemeve shëndetësore – edhe ato të lidhura me procesin e plakjes....
Një veprim i thjeshtë për të vlerësuar sa kalori djeg trupi juaj (Energjia Ditore) është: Femra: Pesha (kg) x 0,9kcal/kg x 24orë...
Të humbësh kile nuk është e lehtë dhe shumë prej nesh kanë tendencën të harrojnë ushqimet që na ndihmojnë në misionin tonë....
Linda Halimi u bë e njohur në skenën shqiptare me disa këngë shumë të pëlqyeshme, ndërsa asokohe kishte figurë të plotë trupore....
Teksa shumë mendojnë që sfida më e vështirë është të humbin peshë, ka të tjerë që padyshim janë të idesë se mos...
Moderatorja e njohur sportive Hygerta Sako së fundmi ka rënë në sy për një ndryshim të dukshëm në peshën e saj. Ka...
Nëse jeni në kërkim të një diete për të arritur peshën tuaj ideale, kjo nuk do të thotë patjetër se duhet të...
Kolagjeni është një proteinë që trupi e prodhon natyralisht. Ajo është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit dhe gjallërisë së lëkurës. Kolagjeni...
A jeni i interesuar të dini kur do të martoheni? Ose, a jeni tashmë i martuar dhe vetëm doni të kontrolloni nëse...