fbpx
Dieta Shqip

Si të humbisni peshë shpejt? Ndiqni këtë sekret të thjeshtë diete!

Rënia në peshë mund të arrihet duke konsumuar thjesht ujë gjysmë ore para çdo vakti.

Gjatë një studimi të kryer nga Departamenti i Dietologjisë në Universitetin Virginia Tech, një grup prej 48 personash mbipeshë ose obezë u monitoruan për një periudhe prej 12 javësh. Ata u ndanë në dy grupe, ku secili prej tyre ndoqi një dietë të ulët në kalori, megjithatë pjesëmarrësit e njërit grup konsumuan edhe 500 ml ujë para çdo vakti.

Në fund të studimit, personat që konsumuan ujë para çdo vakti humbën 2 kg më shumë se ata që nuk pinë ujë.

Nuk humbisni asgjë nëse e provoni edhe ju.

 

Aliexpress WW
Summer Trends: Hot Elements & Popular Color Floral, Mesh, Polka Dots, Star & Moon, Tie-dyed, Leopard... More to Explore May 14-June 3

Më të lexuara

Aliexpress WW
To Top